Atter velkommen til en fordybende dag med yoga, stilhed og refleksion i slottets Riddersal i nordfløjen.
Arrangør: Ane Bæk. Terapeuteriet
Ane Bæk er yogalærer og psykoterapeut og arbejder med yoga som en stille og sanselig vej til indre retning og forankring i livet.
Med mere end 500 timers yogauddannelse bag sig, blandt andet hos Trine Hedegaard og Anne Goncalves, er hendes undervisning forankret i erfaring, nærvær og en dyb respekt for kroppen. Det afspejler sig i en sanselig, blid og inkluderende tilgang til yogaen.
Stillingerne tilpasses den enkelte – kroppen skal ikke tvinges ind i en position, som ikke er rigtig for den. Tempoet er roligt med plads til åndedræt, stilhed og sansning, så der kan opstå ro i sindet og kontakt til det indre liv.
Med sin baggrund som psykoterapeut skaber Ane et trygt og afbalanceret rum, hvor yogaen ikke handler om præstation, men om at lytte indad og finde sin egen vej – i kroppen og i livet.
I samspil med Ulstrup Slots historiske rammer, omkringliggende natur og særlige stemning inviteres deltagerne til fordybelse og nærvær.